第33章 药力相助，炼肉大成
酉时三刻，洗剑溪旁。
陈羽干完活后前来继续练功。
此刻他盘坐於溪边的空地上。
空地上有一个七尺深的陷坑，是昨日练习“牛锤踏地”留下的。
经一日暴晒，边缘已龟裂，中心仍阴湿，蒸起淡淡的白气。
陈羽面前摆著四只陶碗，碗中是熬好的五补药汤。
五补药汤的服用方法相当有讲究。
不能一口饮尽，而是要含於舌下，慢慢以津化之。
陈羽端起一碗五补药汤。
药汤散已成浆，黏稠如粥。
他开始服药，分九次吞咽。
每次仅咽下一小股，让咽喉的肌肉逐节蠕动，將药汤缓慢送入胃中。
药汤入口时，苦涩味先至。
继而是辛麻感，如野草的断面在舌尖反覆摩擦。
药散遇见津液，开始迅速膨胀，瞬间蔓延到上顎。
汤汁粘於上顎后，药力便从这道黏膜开始逐渐渗透。
陈羽开始运功。
在空地中盘坐而行。
双掌撑地，臀离地三寸。
以脚跟为轴，在地上转圈。
这是“牛耕坐功“，莽牛撼山锤的內炼法门之一，有助於更好地吸收药力。
坐功配合呼吸，药力隨內息的变化而重新分布。
第一息，舌底生热，热力沿任脉下行，过膻中，入丹田。
第二息，热力已至，丹田初动，微微鼓盪。
第三息，热力分成两股，左股沿足阳明胃经下行，右股沿足少阳胆经下行，至足背的冲阳穴。
三息完成一个循环，全身肌肉开始发痒。
是那种伤口癒合般的痒，如蚂蚁行走於骨缝之间。
接著，肌肉开始发热。
热力从內向外透，使全身皮肤都暖洋洋的。
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药劲已通达体表，可以开始练习锤法了。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：八层（700/800）
查看完功法进度。
陈羽凝神静气，提起大锤，摆开架势。
起势与往常的沉肩不同。
这次是耸肩。
肩峰向耳靠近，如牛受惊时的缩颈。
这是让药力从丹田向肩井疏导的体位。
双锤贴双腿缓缓上行至膝盖。
膝盖处爆起一串热流，如有细针从內向外刺。
陈羽吐一口气，以意念引热流入锤头，隨挑势而出。
锤头挑至顶点时，蓄劲的时间缩短了半息，但劲力的密度增了三成。
一锤挑出！
药力隨劲而发，锤头的轨跡上留下一道淡淡的残影。
一连九套锤法打完。
四只陶碗也已成空。
碗底看不见残渍，只有苦涩的气味。
太阳落山了，仅西岭留一线赭红。
收式完成，残余的药劲从汗孔排出。
陈羽打开功法栏看了一眼。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：九层（170/900）
五补药汤的效果著实不错。
仅用一个下午，练了九遍锤法，总共增加了270点经验值。
相当於每练一套锤法，就增加30点经验值。
而以往未服药的时候，练习一套锤法，只能增加17点经验值。
五补药汤让他每次练功额外增加了13点经验值。
这个提升幅度不可谓不大。
可惜药力作用是有时限的。
一碗五补药汤，只能支撑练功三刻钟的消耗。
四碗药汤下去，加成也就维持一个半时辰。
陈羽开始思索起来。
自己一天有三个时辰的练功时间，要想用药力覆盖全过程，至少要八碗五补药汤。
八碗五补药汤，就是八两银子。
但自己一个月只有五百文的工钱，显然是负担不起这笔费用。
还是得努力练功，爭取早日进中院。
进入中院，不仅每月工钱暴涨，还能做任务领赏钱。
下个月初三就是中院选拔的日子。
距离今天还有七天。
陈羽下定决心，要在七天之內把莽牛撼山锤练到极限，达到进入中院的力量要求。
……
晚上，宿舍內。
油灯昏黄。
陈羽洗漱完，正躺在床上休息。
韩飞龙推门而入，一脚踢翻门边的粗陶碗。
粗陶碗在地上滚了三圈，滚到陈羽的床边。
陈羽也不搭理。
反正踢的是侯三的碗，与自己无关。
“第几天了？”
韩飞龙又是满身酒气，倚在墙边，抱起胳膊。
粗布袖子卷到小臂，露出盘结的筋肉。
“你小子这几天练功够勤快的啊！”
“是不是想练好以后报復我啊？”
“我告诉你，没用！废物就是废物！”
“你一天是废物，一辈子都是个废物，再怎么练也不可能赶得上我。”
韩飞龙往前凑半步，影子盖在陈羽脸上。
“下个月中院只留十个转正名额，其中一个就是我，你现在巴结我还来得及。”
陈羽依旧不理他。
自己有装备栏在身，只需要努力修行便是了。
何须理会这种挑衅的言论。
待到中院考核之时，再和他爭个高低也不迟。
“给脸不要脸！”
韩飞龙自討没趣，喝骂一句，悻悻走开。
……
第二天上午，锻房。
陈羽奋力锻打，手中的雁翎刀已具初型。
举起细看，刀身泛著暗红。
三种金属完美融合，呈现出独特的流金纹理。
陈羽夹著刀，走向淬火池，以手指蘸取池水，检查水质和水温。
竹筒引水，汩汩而入。
清澈的井水注入淬火槽，与淬火液混合，达到一个適宜的浓度。
陈羽以自身劲力，催动水流旋转，加速混合稀释。
水流如同漩涡，淬火液很快稀释完成。
“就是现在！”
陈羽深吸一口气，手腕轻转，刀身斜斜入水。
“嗤！！！”
蒸汽冲天，声音清脆，正是成功之兆！
“出。”
陈羽迅速夹出长刀。
水汽蒸腾中，刀身已转青灰。
刃口处却隱现一道幽蓝，如深夜静水。
夏侯飞在一旁看著，却並不接刀。
只从架上取下一柄旧銼，拋给徒弟。
“銼刃口。”
陈羽横刀於砧，銼刀落下。
“沙！”
第一銼，铁屑捲曲如秋叶。
“沙沙！”
又两銼下去。
“嚓！”
到第四銼，銼齿咬入刀体。
声音从绵软转为清脆。
陈羽停手，以指弹刀脊。
“嗡——”
余音绵长，七息不绝。
正是刀成之质。
“不错，锻造这方面，你的水平已经可以了，进中院绰绰有余。”
旁观的夏侯飞满意地点了点头。
“对了，你的锤法练的怎么样了？下个月初三的选拔能赶上吗？”
“练到第九层了，我感觉可以衝刺一下，或许能在选拔前突破第十三层。”
陈羽放好刀，转身答道。
“第九层到第十三层可没你想像的那么容易。”
“练功固然要勤奋，但也不能一味地追求速度，保证每一次练习的质量才是最重要的。”
夏侯飞嘱咐完，接著话锋一转。
“不过你既然有信心，那我就相信你。”
“从今天开始到八月初三，你不用来锻房了。”
“你那部分活我替你做，你每日加紧练功即可，爭取突破到炼肉大成。”
“多谢师傅！我一定尽力而为，不辜负师傅的期待！”
陈羽行礼答谢，离开锻房。
……
下午，洗剑溪。
陈羽继续来练功。
这次带的是段玉峰赠送的壮体丹。
打开锦盒，共有五枚。
据段玉峰所说，这壮体丹的药力可以持续三个时辰，比五补药汤要强得多。
因药力太强，所以一天只能服用一枚。
且不能和其他药物一起服用，否则有损伤经脉的风险。
陈羽凝视著掌心那枚壮体丹。
丹丸通体赤金，表面隱有龙纹虎形流转，散发著淡淡的药香与灼热之气。
不再犹豫，將丹药纳入口中。
轰——
丹药入腹的剎那，一股磅礴热流如火山喷发般在丹田炸开！
这股热流並非寻常燥热，而是化作千万条细小火龙，顺著经脉奔涌而去。
陈羽闭目感受。
丝丝热流缓缓流向肩背、腰腹、双腿。
所过之处肌肉微微酸胀，仿佛有人用温热的手掌在推拿揉捏。
“好流畅的药力！”
陈羽起身，从溪边槐树下取来那对八棱铁锤。
双手握住锤柄，將两条二十二斤的铁锤横於身前，锤头与眉齐平。
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉。
这是青牛抱锤式，莽牛撼山锤的门户。
往日需刻意调整呼吸才能稳住。
今日丹药之力充盈下肢，双足如生根般钉入地面，气息自然绵长。
陈羽静立三十息，感受药力在腰背间流转，待气血调匀，锤势才动。
铁锤从身侧缓缓提起，再缓缓落下。
热身动作重复三十次，陈羽忽然察觉不同。
往日锤落时总有一丝晃动。
今日却稳如磐石，锤面与空气摩擦的轨跡清晰可感。
“是药力强化了气血，让感知变敏锐了？”
陈羽换式，锤势由缓转疾。
丹药温养后的肩背肌肉，发力时协调如一。
能够感觉到腰背的力量顺畅地传导至双臂。
一锤一锤，循环往復。
很快，一套锤法打完。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：九层（208/900）
陈羽看著面板，喜出望外。
这一次练锤，足足增加38点经验值。
这壮体丹果然比五补药汤效果要强许多！
继续练功，一连四天过去。
第五天，天色刚亮。
陈羽已经来到了溪边，將莽牛撼山锤法练到了最后一层。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（200/1300）
只剩最后一枚壮体丹了。
服下丹药，腹中生暖。
陈羽决定一鼓作气，將锤法进度练满。
解下外袍，肩、背、腰逐节松沉。
外袍落地时，药力已达体表。
肌肉鬆而不弛，绵里藏针。
吸气，腹部横扩，缓缓膨胀。
呼气，右腕內旋，以气相引。
锤头贴著右腿外侧上行。
锤至髖部，猛然变招。
挑！
肘为轴，锤头划弧而出。
曲直转换间，右锤回拉至肋下，左锤前探至胸前。
双锤交成“十”字，如双牛角的一俯一仰。
然后，身形如牛转身。
明角挑目，暗角顶心。
左锤借腰力甩出，右锤暗伏於腰后。
左锤至顶，手腕翻动，由挑转盖，如牛头低俯。
这一盖的劲路与挑相反。
挑是从地起，盖是从天落。
挑是螺旋上钻，盖是垂直下砸。
“嘭！”
锤头触地的瞬间，一地泥土四散飞起。
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
完整练完一套，没有任何休息，直接继续练下一套。
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
……
从日出到日落，总共练习二十八遍。
只有午饭时休息了一会儿。
第十三层终於快练至极限了。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1264/1300）
陈羽左踏，腰拧，带锤。
临近突破，往日动作的滯涩，如今一扫而空。
肌肉在爆发与制动之间丝滑切换。
腰旋转时，能够明显感受到腹侧肌肉层层绞紧。
背阔肌发热鼓起，推著劲道涌向双臂。
甩锤瞬间，双臂肌肉同时硬化，像两块铁疙瘩嵌在臂上。
踏一步，砸一锤。
左、右、左、右。
最后一遍锤法即將练完。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1299/1300）
突破在即，陈羽体內的气血加速运转，如同江河奔涌不息，流向四肢百骸之中。
在气血的催动下，全身肌肉同时收缩，如铸铁一般，不断打碎又修復。
陈羽双手分別握柄，锤由身前向身后缓缓带圆。
起初缓慢，渐渐加快。
转到第七圈，劲力未衰，猛然剎住，变为横扫。
“哗。”
溪面压出三尺凹陷，浪花翻涌。
落叶激射，钉入对岸泥地。
扫完，借余劲將锤带回。
陈羽缓缓进行收势。
锤头触地，双脚並立，双手按腹，凝神调息。
下一刻。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1300/1300）
进度条已然拉满。
与此同时，陈羽浑身肌肉如游龙盘旋，不停地起起伏伏，久久才稳固下来。
“呼。”
陈羽睁开眼眸，长吐一口浊气。
“终於突破了。”
收锤，走到洗剑溪旁。
水面晃了晃，映出的人影竟有些陌生。
陈羽看得真切。
自己的身体又长大了不少。
肌肉一寸寸抻开，又一寸寸砸实。
胸肩背腿，千锤百炼后的肌肉里，处处藏著劲力，隨时能炸出来。
轻轻一攥拳，小臂上的筋肉便绞成几股，像老树根须扎进土里。
大腿绷紧，稍一发力，气力就盪开了。
脚下溪水都被震得向外一退，水面生生凹下去半寸。
果然是炼肉大成！
肉如老藤，劲力绵长！
陈羽干完活后前来继续练功。
此刻他盘坐於溪边的空地上。
空地上有一个七尺深的陷坑，是昨日练习“牛锤踏地”留下的。
经一日暴晒，边缘已龟裂，中心仍阴湿，蒸起淡淡的白气。
陈羽面前摆著四只陶碗，碗中是熬好的五补药汤。
五补药汤的服用方法相当有讲究。
不能一口饮尽，而是要含於舌下，慢慢以津化之。
陈羽端起一碗五补药汤。
药汤散已成浆，黏稠如粥。
他开始服药，分九次吞咽。
每次仅咽下一小股，让咽喉的肌肉逐节蠕动，將药汤缓慢送入胃中。
药汤入口时，苦涩味先至。
继而是辛麻感，如野草的断面在舌尖反覆摩擦。
药散遇见津液，开始迅速膨胀，瞬间蔓延到上顎。
汤汁粘於上顎后，药力便从这道黏膜开始逐渐渗透。
陈羽开始运功。
在空地中盘坐而行。
双掌撑地，臀离地三寸。
以脚跟为轴，在地上转圈。
这是“牛耕坐功“，莽牛撼山锤的內炼法门之一，有助於更好地吸收药力。
坐功配合呼吸，药力隨內息的变化而重新分布。
第一息，舌底生热，热力沿任脉下行，过膻中，入丹田。
第二息，热力已至，丹田初动，微微鼓盪。
第三息，热力分成两股，左股沿足阳明胃经下行，右股沿足少阳胆经下行，至足背的冲阳穴。
三息完成一个循环，全身肌肉开始发痒。
是那种伤口癒合般的痒，如蚂蚁行走於骨缝之间。
接著，肌肉开始发热。
热力从內向外透，使全身皮肤都暖洋洋的。
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药劲已通达体表，可以开始练习锤法了。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：八层（700/800）
查看完功法进度。
陈羽凝神静气，提起大锤，摆开架势。
起势与往常的沉肩不同。
这次是耸肩。
肩峰向耳靠近，如牛受惊时的缩颈。
这是让药力从丹田向肩井疏导的体位。
双锤贴双腿缓缓上行至膝盖。
膝盖处爆起一串热流，如有细针从內向外刺。
陈羽吐一口气，以意念引热流入锤头，隨挑势而出。
锤头挑至顶点时，蓄劲的时间缩短了半息，但劲力的密度增了三成。
一锤挑出！
药力隨劲而发，锤头的轨跡上留下一道淡淡的残影。
一连九套锤法打完。
四只陶碗也已成空。
碗底看不见残渍，只有苦涩的气味。
太阳落山了，仅西岭留一线赭红。
收式完成，残余的药劲从汗孔排出。
陈羽打开功法栏看了一眼。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：九层（170/900）
五补药汤的效果著实不错。
仅用一个下午，练了九遍锤法，总共增加了270点经验值。
相当於每练一套锤法，就增加30点经验值。
而以往未服药的时候，练习一套锤法，只能增加17点经验值。
五补药汤让他每次练功额外增加了13点经验值。
这个提升幅度不可谓不大。
可惜药力作用是有时限的。
一碗五补药汤，只能支撑练功三刻钟的消耗。
四碗药汤下去，加成也就维持一个半时辰。
陈羽开始思索起来。
自己一天有三个时辰的练功时间，要想用药力覆盖全过程，至少要八碗五补药汤。
八碗五补药汤，就是八两银子。
但自己一个月只有五百文的工钱，显然是负担不起这笔费用。
还是得努力练功，爭取早日进中院。
进入中院，不仅每月工钱暴涨，还能做任务领赏钱。
下个月初三就是中院选拔的日子。
距离今天还有七天。
陈羽下定决心，要在七天之內把莽牛撼山锤练到极限，达到进入中院的力量要求。
……
晚上，宿舍內。
油灯昏黄。
陈羽洗漱完，正躺在床上休息。
韩飞龙推门而入，一脚踢翻门边的粗陶碗。
粗陶碗在地上滚了三圈，滚到陈羽的床边。
陈羽也不搭理。
反正踢的是侯三的碗，与自己无关。
“第几天了？”
韩飞龙又是满身酒气，倚在墙边，抱起胳膊。
粗布袖子卷到小臂，露出盘结的筋肉。
“你小子这几天练功够勤快的啊！”
“是不是想练好以后报復我啊？”
“我告诉你，没用！废物就是废物！”
“你一天是废物，一辈子都是个废物，再怎么练也不可能赶得上我。”
韩飞龙往前凑半步，影子盖在陈羽脸上。
“下个月中院只留十个转正名额，其中一个就是我，你现在巴结我还来得及。”
陈羽依旧不理他。
自己有装备栏在身，只需要努力修行便是了。
何须理会这种挑衅的言论。
待到中院考核之时，再和他爭个高低也不迟。
“给脸不要脸！”
韩飞龙自討没趣，喝骂一句，悻悻走开。
……
第二天上午，锻房。
陈羽奋力锻打，手中的雁翎刀已具初型。
举起细看，刀身泛著暗红。
三种金属完美融合，呈现出独特的流金纹理。
陈羽夹著刀，走向淬火池，以手指蘸取池水，检查水质和水温。
竹筒引水，汩汩而入。
清澈的井水注入淬火槽，与淬火液混合，达到一个適宜的浓度。
陈羽以自身劲力，催动水流旋转，加速混合稀释。
水流如同漩涡，淬火液很快稀释完成。
“就是现在！”
陈羽深吸一口气，手腕轻转，刀身斜斜入水。
“嗤！！！”
蒸汽冲天，声音清脆，正是成功之兆！
“出。”
陈羽迅速夹出长刀。
水汽蒸腾中，刀身已转青灰。
刃口处却隱现一道幽蓝，如深夜静水。
夏侯飞在一旁看著，却並不接刀。
只从架上取下一柄旧銼，拋给徒弟。
“銼刃口。”
陈羽横刀於砧，銼刀落下。
“沙！”
第一銼，铁屑捲曲如秋叶。
“沙沙！”
又两銼下去。
“嚓！”
到第四銼，銼齿咬入刀体。
声音从绵软转为清脆。
陈羽停手，以指弹刀脊。
“嗡——”
余音绵长，七息不绝。
正是刀成之质。
“不错，锻造这方面，你的水平已经可以了，进中院绰绰有余。”
旁观的夏侯飞满意地点了点头。
“对了，你的锤法练的怎么样了？下个月初三的选拔能赶上吗？”
“练到第九层了，我感觉可以衝刺一下，或许能在选拔前突破第十三层。”
陈羽放好刀，转身答道。
“第九层到第十三层可没你想像的那么容易。”
“练功固然要勤奋，但也不能一味地追求速度，保证每一次练习的质量才是最重要的。”
夏侯飞嘱咐完，接著话锋一转。
“不过你既然有信心，那我就相信你。”
“从今天开始到八月初三，你不用来锻房了。”
“你那部分活我替你做，你每日加紧练功即可，爭取突破到炼肉大成。”
“多谢师傅！我一定尽力而为，不辜负师傅的期待！”
陈羽行礼答谢，离开锻房。
……
下午，洗剑溪。
陈羽继续来练功。
这次带的是段玉峰赠送的壮体丹。
打开锦盒，共有五枚。
据段玉峰所说，这壮体丹的药力可以持续三个时辰，比五补药汤要强得多。
因药力太强，所以一天只能服用一枚。
且不能和其他药物一起服用，否则有损伤经脉的风险。
陈羽凝视著掌心那枚壮体丹。
丹丸通体赤金，表面隱有龙纹虎形流转，散发著淡淡的药香与灼热之气。
不再犹豫，將丹药纳入口中。
轰——
丹药入腹的剎那，一股磅礴热流如火山喷发般在丹田炸开！
这股热流並非寻常燥热，而是化作千万条细小火龙，顺著经脉奔涌而去。
陈羽闭目感受。
丝丝热流缓缓流向肩背、腰腹、双腿。
所过之处肌肉微微酸胀，仿佛有人用温热的手掌在推拿揉捏。
“好流畅的药力！”
陈羽起身，从溪边槐树下取来那对八棱铁锤。
双手握住锤柄，將两条二十二斤的铁锤横於身前，锤头与眉齐平。
双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉。
这是青牛抱锤式，莽牛撼山锤的门户。
往日需刻意调整呼吸才能稳住。
今日丹药之力充盈下肢，双足如生根般钉入地面，气息自然绵长。
陈羽静立三十息，感受药力在腰背间流转，待气血调匀，锤势才动。
铁锤从身侧缓缓提起，再缓缓落下。
热身动作重复三十次，陈羽忽然察觉不同。
往日锤落时总有一丝晃动。
今日却稳如磐石，锤面与空气摩擦的轨跡清晰可感。
“是药力强化了气血，让感知变敏锐了？”
陈羽换式，锤势由缓转疾。
丹药温养后的肩背肌肉，发力时协调如一。
能够感觉到腰背的力量顺畅地传导至双臂。
一锤一锤，循环往復。
很快，一套锤法打完。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：九层（208/900）
陈羽看著面板，喜出望外。
这一次练锤，足足增加38点经验值。
这壮体丹果然比五补药汤效果要强许多！
继续练功，一连四天过去。
第五天，天色刚亮。
陈羽已经来到了溪边，將莽牛撼山锤法练到了最后一层。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（200/1300）
只剩最后一枚壮体丹了。
服下丹药，腹中生暖。
陈羽决定一鼓作气，將锤法进度练满。
解下外袍，肩、背、腰逐节松沉。
外袍落地时，药力已达体表。
肌肉鬆而不弛，绵里藏针。
吸气，腹部横扩，缓缓膨胀。
呼气，右腕內旋，以气相引。
锤头贴著右腿外侧上行。
锤至髖部，猛然变招。
挑！
肘为轴，锤头划弧而出。
曲直转换间，右锤回拉至肋下，左锤前探至胸前。
双锤交成“十”字，如双牛角的一俯一仰。
然后，身形如牛转身。
明角挑目，暗角顶心。
左锤借腰力甩出，右锤暗伏於腰后。
左锤至顶，手腕翻动，由挑转盖，如牛头低俯。
这一盖的劲路与挑相反。
挑是从地起，盖是从天落。
挑是螺旋上钻，盖是垂直下砸。
“嘭！”
锤头触地的瞬间，一地泥土四散飞起。
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
完整练完一套，没有任何休息，直接继续练下一套。
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
【莽牛撼山锤法经验值＋38】
……
从日出到日落，总共练习二十八遍。
只有午饭时休息了一会儿。
第十三层终於快练至极限了。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1264/1300）
陈羽左踏，腰拧，带锤。
临近突破，往日动作的滯涩，如今一扫而空。
肌肉在爆发与制动之间丝滑切换。
腰旋转时，能够明显感受到腹侧肌肉层层绞紧。
背阔肌发热鼓起，推著劲道涌向双臂。
甩锤瞬间，双臂肌肉同时硬化，像两块铁疙瘩嵌在臂上。
踏一步，砸一锤。
左、右、左、右。
最后一遍锤法即將练完。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1299/1300）
突破在即，陈羽体內的气血加速运转，如同江河奔涌不息，流向四肢百骸之中。
在气血的催动下，全身肌肉同时收缩，如铸铁一般，不断打碎又修復。
陈羽双手分別握柄，锤由身前向身后缓缓带圆。
起初缓慢，渐渐加快。
转到第七圈，劲力未衰，猛然剎住，变为横扫。
“哗。”
溪面压出三尺凹陷，浪花翻涌。
落叶激射，钉入对岸泥地。
扫完，借余劲將锤带回。
陈羽缓缓进行收势。
锤头触地，双脚並立，双手按腹，凝神调息。
下一刻。
【功法】：《莽牛撼山锤法》
【进度】：十三层（1300/1300）
进度条已然拉满。
与此同时，陈羽浑身肌肉如游龙盘旋，不停地起起伏伏，久久才稳固下来。
“呼。”
陈羽睁开眼眸，长吐一口浊气。
“终於突破了。”
收锤，走到洗剑溪旁。
水面晃了晃，映出的人影竟有些陌生。
陈羽看得真切。
自己的身体又长大了不少。
肌肉一寸寸抻开，又一寸寸砸实。
胸肩背腿，千锤百炼后的肌肉里，处处藏著劲力，隨时能炸出来。
轻轻一攥拳，小臂上的筋肉便绞成几股，像老树根须扎进土里。
大腿绷紧，稍一发力，气力就盪开了。
脚下溪水都被震得向外一退，水面生生凹下去半寸。
果然是炼肉大成！
肉如老藤，劲力绵长！