第118章 水晶宫
离开学校，安洛方就带著李明玉去了第九大道的麵馆，顺便介绍雪莱给她认识。
雪莱看到李明玉的时候还有点纳闷，说好的带冯威和李明凯一起来，怎么带著李明凯的表妹来了？
於是安洛方不得不解释一下，李明凯受了伤还没出院，暂时下不来床，而冯威————
从另一种意义上来说，也是下不来床。
不过应该没事，至少安洛方网购的六味地黄丸已经给冯威送家里去了，足够他连补一个月。
蹭了顿饭，顺便跟雪莱姐聊了聊最近发生的事，隨即等到下午，安洛方就领著李明玉去他常去的训练馆。
位置在第八大道的边缘，由於建筑限制，边缘不允许建造太高的楼。
毕竟得考虑將来拆除的时候怎么弄，太高的楼容易把隔开不同区域的隔断给砸坏了。
所以来到这附近就会发现高楼大厦逐渐从视野里消失，眼睛里也显得不那么拥堵。
李明玉跟著安洛方下车，步行没几分钟，来到一座由钢架结构和玻璃组成的建筑物前。
由於附近没有高楼，模擬阳光可以直射下来，让这个建筑物看起来就像是巨大透亮的蓝宝石一样闪闪发光。
再靠近一点，会看到进入的大门上写著水晶宫”。
这个名字贴切是贴切，但怎么看都有点怪啊————
“管理局跟月宫11的好几家训练馆都有合作，咱们在指定的训练馆办卡是有优惠的，我比较推荐这里，器械齐备而且距离公寓比较近。”
安洛方一边领著李明玉进去，一边解释道：“到达一定的强度之后，无论怎么锻炼都很难让你再变得更强，但如果长时间不进行相应的锻炼，身体会变得迟钝，反应也会变慢。尤其是你这种还没达到上限的人，仅凭学校的那点训练量是不够的。”
那点儿？
没人会把足够让普通人练到肌溶解的训练量评价为那点儿”吧？
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这几天在学校，通过跟老师们的接触，李明玉得到过安洛方的训练计划不可复製，可千万不要完全学他”这种建议。
主要是安洛方的训练计划高的离谱，就算人没死也会在死亡线上挣扎，可千万別学。
不过安洛方也是魔法战士，他的经验之谈確实可以被李明玉借鑑。
走进这个所谓的水晶宫”，会看到一个宽阔的大厅，很多人穿著运动服或者瑜伽服在这里走来走去。
虽然空气中並没有什么明显的味道，但一眼看过去全都是肌肉猛男和八块腹肌的猛女，仿佛空气中充斥著荷尔蒙的味道。
但话说回来，很多应该都只是普通人。
“训练馆並不是我们专用的，其实跟健身馆也差不多，只是训练设备的强度超级加倍了，一般人也完全可以来。”
李明玉是第一次接触这种民营的训练设施，她在地球上的时候，完全只能靠专业学校的训练。
说话间，安洛方领著李明玉走到了前台。
前台有个穿著瑜伽服的女人，虽然没有看到八块腹肌，但有一说一，那个身材曲线是真的牛逼。
不过比起身材，更显眼的是她头上有一对圆滚滚的，类似於鹿茸的特角，隱藏在一头深蓝色的短髮之中。
一见安洛方，那人立刻熟络的打招呼：“安队长，你可有日子没来了，都快二十天了吧？”
安洛方在前台的机器上刷了一下掌纹：“毕竟最近这些天太忙，还在医院躺了几天，我现在感觉身上都快生锈了。”
隨即那人將目光转向李明玉，笑道：“嗨，好久不见了，也是来办卡的吗？”
“额————不好意思，我们似乎没见过吧？”
这么特点鲜明的人，李明玉应该是不会忘的，但没有一点印象。
安洛方耸耸肩说：“她是敖嵐，你回忆一下，第一天我带你在街上熟悉环境的时候。”
“————啊？她是那条龙！”
当时李明玉还惊讶月宫11的龙怎么这么老实。（详见第5章）
难怪这地方叫水晶宫，原来是龙开的。
合理！非常合理！
龙是典型的长寿种，而长寿种的记忆和人类这种短命种不一样，他们会记住在漫长生命中见过的每一个人。
所以哪怕只是二十多天前偶然看见安洛方身边的李明玉，敖嵐也完全记得她。
顺便给李明玉办了卡，敖嵐从身后的柜子里拿出两套伸展性好的运动服和毛巾浴袍等杂七杂八的东西递给他们。
这些东西训练馆有准备，如果你觉得不行，也可以自带。
隨即敖嵐拿著平板电脑开始给安洛方推荐：“安队长看看这个，最新的营养补剂，博古生物出品，才刚上市不到十天，现在我这儿的销量就已经破一千了。”
“正好我的快吃完了，照旧给我送到家里。”
“ok没问题，谢谢惠顾。”
听著这个对话，李明玉沉默的想，等安洛方將来老了，得多加小心保健品诈骗————
这座叫水晶宫的训练馆很大，不过主要可以分成四个区域。
器械场馆，游泳场馆，有氧运动场馆，以及洗浴场馆。
最让人不理解的就是洗浴场馆，锻炼完之后出一身汗洗个澡倒是正常，但在训练馆里弄了个洗浴城级別的洗浴设施，这就让人不理解了。
安洛方解释说这是为了让肌肉充分的放鬆，而且这里的推拿很正宗，偶尔来按一按也挺爽的。
除了这一点外，其他的三个部分属於是名字正常，但亲眼看到后怎么看都觉得有点古怪。
游泳馆里有赛道泳池、自由式池、也有跳水的设备，这些倒是还算正常。
但李明玉一眼就看到在最深处有几个特別深的池子，周围甚至还被放上了护栏，並標註未满十八岁禁止入內。
走近一些会看到，那些池子的深度超过十米以上，有些人会咬著呼吸器跳下去，一直沉到最下面。
“水压和水的阻力会让移动都很困难，在这下面进行格斗训练能锻炼爆发力。
“
李明玉听到安洛方的解释，不知怎么想到了武侠小说中的主角对著瀑布挥剑的画面。
话说你们这样是真的不怕得减压症吗？
水深很明显就已经超过十米了啊。
离开学校，安洛方就带著李明玉去了第九大道的麵馆，顺便介绍雪莱给她认识。
雪莱看到李明玉的时候还有点纳闷，说好的带冯威和李明凯一起来，怎么带著李明凯的表妹来了？
於是安洛方不得不解释一下，李明凯受了伤还没出院，暂时下不来床，而冯威————
从另一种意义上来说，也是下不来床。
不过应该没事，至少安洛方网购的六味地黄丸已经给冯威送家里去了，足够他连补一个月。
蹭了顿饭，顺便跟雪莱姐聊了聊最近发生的事，隨即等到下午，安洛方就领著李明玉去他常去的训练馆。
位置在第八大道的边缘，由於建筑限制，边缘不允许建造太高的楼。
毕竟得考虑將来拆除的时候怎么弄，太高的楼容易把隔开不同区域的隔断给砸坏了。
所以来到这附近就会发现高楼大厦逐渐从视野里消失，眼睛里也显得不那么拥堵。
李明玉跟著安洛方下车，步行没几分钟，来到一座由钢架结构和玻璃组成的建筑物前。
由於附近没有高楼，模擬阳光可以直射下来，让这个建筑物看起来就像是巨大透亮的蓝宝石一样闪闪发光。
再靠近一点，会看到进入的大门上写著水晶宫”。
这个名字贴切是贴切，但怎么看都有点怪啊————
“管理局跟月宫11的好几家训练馆都有合作，咱们在指定的训练馆办卡是有优惠的，我比较推荐这里，器械齐备而且距离公寓比较近。”
安洛方一边领著李明玉进去，一边解释道：“到达一定的强度之后，无论怎么锻炼都很难让你再变得更强，但如果长时间不进行相应的锻炼，身体会变得迟钝，反应也会变慢。尤其是你这种还没达到上限的人，仅凭学校的那点训练量是不够的。”
那点儿？
没人会把足够让普通人练到肌溶解的训练量评价为那点儿”吧？
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这几天在学校，通过跟老师们的接触，李明玉得到过安洛方的训练计划不可复製，可千万不要完全学他”这种建议。
主要是安洛方的训练计划高的离谱，就算人没死也会在死亡线上挣扎，可千万別学。
不过安洛方也是魔法战士，他的经验之谈確实可以被李明玉借鑑。
走进这个所谓的水晶宫”，会看到一个宽阔的大厅，很多人穿著运动服或者瑜伽服在这里走来走去。
虽然空气中並没有什么明显的味道，但一眼看过去全都是肌肉猛男和八块腹肌的猛女，仿佛空气中充斥著荷尔蒙的味道。
但话说回来，很多应该都只是普通人。
“训练馆並不是我们专用的，其实跟健身馆也差不多，只是训练设备的强度超级加倍了，一般人也完全可以来。”
李明玉是第一次接触这种民营的训练设施，她在地球上的时候，完全只能靠专业学校的训练。
说话间，安洛方领著李明玉走到了前台。
前台有个穿著瑜伽服的女人，虽然没有看到八块腹肌，但有一说一，那个身材曲线是真的牛逼。
不过比起身材，更显眼的是她头上有一对圆滚滚的，类似於鹿茸的特角，隱藏在一头深蓝色的短髮之中。
一见安洛方，那人立刻熟络的打招呼：“安队长，你可有日子没来了，都快二十天了吧？”
安洛方在前台的机器上刷了一下掌纹：“毕竟最近这些天太忙，还在医院躺了几天，我现在感觉身上都快生锈了。”
隨即那人將目光转向李明玉，笑道：“嗨，好久不见了，也是来办卡的吗？”
“额————不好意思，我们似乎没见过吧？”
这么特点鲜明的人，李明玉应该是不会忘的，但没有一点印象。
安洛方耸耸肩说：“她是敖嵐，你回忆一下，第一天我带你在街上熟悉环境的时候。”
“————啊？她是那条龙！”
当时李明玉还惊讶月宫11的龙怎么这么老实。（详见第5章）
难怪这地方叫水晶宫，原来是龙开的。
合理！非常合理！
龙是典型的长寿种，而长寿种的记忆和人类这种短命种不一样，他们会记住在漫长生命中见过的每一个人。
所以哪怕只是二十多天前偶然看见安洛方身边的李明玉，敖嵐也完全记得她。
顺便给李明玉办了卡，敖嵐从身后的柜子里拿出两套伸展性好的运动服和毛巾浴袍等杂七杂八的东西递给他们。
这些东西训练馆有准备，如果你觉得不行，也可以自带。
隨即敖嵐拿著平板电脑开始给安洛方推荐：“安队长看看这个，最新的营养补剂，博古生物出品，才刚上市不到十天，现在我这儿的销量就已经破一千了。”
“正好我的快吃完了，照旧给我送到家里。”
“ok没问题，谢谢惠顾。”
听著这个对话，李明玉沉默的想，等安洛方將来老了，得多加小心保健品诈骗————
这座叫水晶宫的训练馆很大，不过主要可以分成四个区域。
器械场馆，游泳场馆，有氧运动场馆，以及洗浴场馆。
最让人不理解的就是洗浴场馆，锻炼完之后出一身汗洗个澡倒是正常，但在训练馆里弄了个洗浴城级別的洗浴设施，这就让人不理解了。
安洛方解释说这是为了让肌肉充分的放鬆，而且这里的推拿很正宗，偶尔来按一按也挺爽的。
除了这一点外，其他的三个部分属於是名字正常，但亲眼看到后怎么看都觉得有点古怪。
游泳馆里有赛道泳池、自由式池、也有跳水的设备，这些倒是还算正常。
但李明玉一眼就看到在最深处有几个特別深的池子，周围甚至还被放上了护栏，並標註未满十八岁禁止入內。
走近一些会看到，那些池子的深度超过十米以上，有些人会咬著呼吸器跳下去，一直沉到最下面。
“水压和水的阻力会让移动都很困难，在这下面进行格斗训练能锻炼爆发力。
“
李明玉听到安洛方的解释，不知怎么想到了武侠小说中的主角对著瀑布挥剑的画面。
话说你们这样是真的不怕得减压症吗？
水深很明显就已经超过十米了啊。